Ваше здоровье в Ваших руках!
В связи с этим в различных странах мира проводятся мероприятия и акции, посвященные важности поддержания чистоты рук для сохранения здоровья человека.
Грязные руки могут являться фактором передачи целого ряда инфекционных заболеваний, в том числе кишечных инфекций (дизентерия, гепатит А, брюшной тиф, норо- и ротавирусная инфекции, и др.), острых респираторных инфекций, паразитарных инвазий (энтеробиоз, аскаридоз, лямблиоз и др.), заразных кожных и грибковых заболеваний.
Для улучшения качества жизни и поддержания хорошего самочувствия не забывайте мыть руки:
перед приготовлением и принятием пищи;
перед кормлением ребенка;
после кашля, чихания, очищения носа;
после контакта с животными и заболевшим человеком;
после возвращения домой с улицы;
после посещения магазина, городского транспорта;
после обращения с деньгами;
после уборки в квартире, обращения с бытовыми отходами;
после посещения туалета.
Особенно важным является соблюдение техники мытья рук:
- Снимите украшения перед мытьем.
- Хорошо и равномерно намочите руки, по возможности теплой водой.
- Намыльте: кисти, пальцы, промежутки между пальцами (собрав их в «замок» и потерев друг о друга), тыльную сторону ладоней и запястья, вотрите мыло и под ногти.
- Мойте руки не менее 20 секунд.
- Промойте руки под струёй проточной воды.
- Высушите при помощи полотенца (лучше бумажного), оно также пригодится, чтобы закрыть кран или открыть дверь туалетной комнаты в общественных местах.
Присоединяйтесь к празднованию Всемирного дня мытья рук! Помните, чистые руки – залог вашего здоровья!
